No sé a ustedes, pero a mí me cuesta mucho estar plenamente presente. Estar aquí, ahora, sin estar pensando en lo que ha pasado antes o lo que está por venir. Me he descubierto muchas veces disfrutando de una situación y diciendo: "¡tenemos que volver otro día!", en vez de vivir plenamente ese momento. O … Sigue leyendo Aquí, ahora. →